torsdag 10. mai 2012

OVERFØLSOM, JA JØSS

Noen mennesker har ikke filter som beskytter dem mot seg selv eller omverdenen, men likefremt er hyperkjenslighet eller overfølsomhet ett iboende og grunnleggende basis for utøvende kunst

I en verden der flere og flere velger å ta ett weekendkurs for å kunne kalle seg coach, der flere og flere påberoper seg å ha ”overnaturlige evner ” så må jeg noen ganger lene meg tilbake og prøve å se på desse menneskene fra utsiden, har de knekket ”placebokoden” funnet ut at troen har hjulpet så mange så de spiller på  din egen psyke for å få deg frisk ? Det graverende  synes jeg er at de tar fett betalt for å hjelpe desse menneskene. I 98 % av tilfellene der jeg treffer mennesker med problemer, så vet de egentlig hva problemet er allerede, jeg bare forteller dem og bekrefter det de allerede visste, Dette kan jeg ikke ta betalt flere 1000 kr timen for å gjøre…


I de fleste tilfeller der jeg blir kontaktet av mennesker  med problemer som de ønsker å få behandlet, sier jeg nei, I noen få tilfeller velger jeg å prøve å se om jeg kan hjelpe dem likevel, men har jeg overnaturlige evner? NEI, jeg har kunnskapen om hjernen og hvordan den virker, og kan forstå desse menneskenes livssituasjon, jeg er hypnotisør, og har evnen og muligheten til å hypnotisere mennesker for å ”ommøblere” hodene deres litt for å få satt ting i system igjen. Men jeg er ikke overnaturlig og har ikke overnaturlige evner bortsett fra sunn fornuft, og  det som  av spesialister har blitt definert som ”hyperkjenslighet”. For å forklare dette har jeg satt meg ned for å definere dette, for jeg er nemlig ikke alene, over  15-20 prosent av befolkningen er nemlig i samme båt.


HAR DU STADIG TENTAKLENE UTE ? ; LAR DU ALLE INNTRYKK GÅ RETT INN UTEN Å FILTRERE DEM? BLIR DU LETT SLITEN ETTER Å HA VÆRT SAMMEN MED MANGE MENNESKER OG BLIR DU STRESSET NÅR MYE SKJER PÅ EN GANG ?

Da er det mulig at du er overfølsom,,,
-       Dette er ingen diagnose, men en personlighetsbeskrivelse, noen er ganske enkelt født med ett ekstra følsomt nervesystem.
-       Hjernen fungerer pittelitt annerledes hos mennesker  som er overfølsomme, begrepet blir kalt Highly sensitive person, HSP eller Sensory-prossesing sensitivity som den vitenskapelige termen velger å kalle det.
-       ¨
Hjernen hos en HSP bearbeider den informasjonen som vi får fra våre ulike reseptorer, syn, øre,lukt på ett dypere plan enn hos andre. Det betyr at en HSP kan få like mye ut av en samtale på 15 minutter som en person som ikke er HSP kan få på en hel kveld.

Mange av de som er overfølsomme har kjent seg på utsiden av seg selv hele livet og passer på at de ikke er i stand til å gjøre like mye som en mer robust person,
Mens noen få som blir obs på sin tilstand og godtar og gjør noe med den vil forbli og kanskje bli enda mere robuste enn andre.
De som har akseptert at han eller hun er HSP og klarer å tilpasse seg dette, kan få mye bedre livskvalitet en ikke HSP mennesker

Tidligere ble mennesker med HSP blitt kalt for ”introverte”  Det stemmer ikke, forresten er kun en liten promille av HSP utredet.

EN HSP tar inn mer inntrykk enn andre, derfor kan denne personen bli overstimulert, noen må gå i terapi og blir oppfordret til å oppsøke situasjoner de i utgangspunktet ikke tåler for å forsterke det ytre skallet for å komme vidare. Dette er helt feil for en person med denne legningen.

En Hsp må lære seg å kjenne sine reaksjoner og passe på at han eller hun  til tider har mulighet  til å trekke seg tilbake for å bearbeide tanker og inntrykk, I dag finnes det ikke så mye plass for mennesker av denne typen, Det er egenskapene som fleksibilitet og stress som gjelder.

OBSERVER OG DERETTER HANDLE

Det er ett typisk mønster for en HSP, uten denne legningen haddde di ikke kunnet være skapende sjeler, enten de skriver, maler, er skuespillere, scenekunstnere, standupere eller musikere. Personlighetstrekkene ved HSP er nemlig meget nært knyttet til kreativ skapelse

 Jeg har diskutert med venner , både i inn og utland hvorfor noen er spesielle og  tar alt innover seg og er spesielt oppmerksomme på omgivelsene, om dette er ett valg, eller om det bare er slik vi er skrudd sammen.

ETT LITE EKSEMPEL

Ett eksempel på min måte å iakkta og resonnere: for to uker siden fikk jeg ett oppdrag i  Kiev Ukraina, jeg fløy KLM fra bergen , og skiftet fly  i Amsterdam. På flyet var der 4 cabincrew, en mann ca  40-42 år mørkt hår, farget, ca 95 kilo, hadde sannsynligvis vært i syden fordi han hadde hvite merker etter solbriller fra ørene og frem, beltet hans var svart , svarte sko og han hadde på seg en vest når han tok imot oss i døren, når kan kjørte salgstrallen hadde han på seg ett forkle som var litt for lite, jeg satt på plass 20 c ved siden av en hollender i midten og en amerikaner på sete 20 A.  Cabinsjefen var en kvinne, ca 178 høy, slank og ca 36 år gammel. Når de serverte maten på flyet, kom de først med drikke, den ble servert fra  midten og bak av desse to  fra cabinpersonalet,  jeg la merke til at de gikk tom for vanlig coca cola (som for øvrig ble servert i de aller minste boksene) på rad nummer 18, og hadde kun cola light  når de kom til seterad 19, Jeg fikk en cola light og en boks appelsinjuice, maten som ble servert var enten kylling med ris, eller fisk.. når salgsvognen kom ble den betjent av en blond kvinne med permanent som kom fra ett eller annet østeuropeisk land , hun var ca 170 høy, god og mett og ca 50 år gammel… den siste personen husker jeg derimot ingenting om ,jeg vet det var en kvinne, men for meg fremstår hun bare som en skygge vi landet 4 minutter før rute på gate d 42

Jeg gikk opp trappen og  ut i korridoren for å gå igjennom ny passkontroll og securitycheck.  Jeg spaserte mot gaten som var D 72 med avgang kiev. På vei dit, stoppet jeg og kjøpe meg en pils, når jeg satte meg ned med den, kom den blonde høye flyvertinnen forbi, jeg la merke til at hun hadde en flekk med størknet blod på overflaten av høgre tommel..  når jeg venter ved gaten så kommer akkurat samme crewet som vi hadde fra bergen og passerer oss for å gå foran oss i sikkerhetssjekken. Jeg tenkte at det var jo ganske stor tilfeldighet, siden der tar av og lander ett klm-fly i minuttet fra AMS.. når jeg kom om bord i flyet så sto cabinsjefen der med hendene på ryggen og ønsket oss velkommen. Jeg nevnte for henne at jeg hadde reist med dem som crew fra bergen, og at det var litt av en tilfeldighet at de skulle videre  til Kiev, jeg spurte henne om hun hadde kuttet seg på hendene, hvor hun ser på meg og lurte på hvor i all verden jeg kunne vite det ?  fordi hun hadde kuttet seg på en avis i en kiosk og ikke i flyet, Hun lurte på om jeg hadde ”Stalket” henne, og jeg måtte fortelle at jeg hadde observert det når hun gikk forbi, jeg  la også merke til at vi reiste videre med samme flyet som hadde flydd oss til Amsterdam, en Boing 737-300.  Jeg satte meg bak på  rad 21 D , sovnet og våknet ikke før jeg var fremme i Kiev. Hvorfor legger jeg merke til slike ting, og hvorfor i all verden husker jeg dem,

Hvorfor vet jeg at en Boing 737-800 har 186 seter, Det har jeg faktisk svaret på, fordi sist jeg dro hjem fra afganistan så  var vi kun 40 passasjerer og derfor regnet jeg meg frem til at vi hadde 62 rader, og ergo ville alle pasasjerene kunne få hver sin 3 seter og kunne legge seg ned og sove hele veien frem, bortsett fra når vi var innom tyrkia og skiftet crew, gikk inn i den kombinerte ankost og avgangshallen og måtte betale 4 euro for en boks med mineralvann og 24 euro for en flaske absint,  69% av merket Grande Absint

RAINMAN? NOPE !!!


Det er kanskje ikke rart at hodet koker over en gang iblant

Jeg har aldri følt meg annerledes eller spesiell på noen måte, jeg lever ett hektisk liv som skulle kunne tilsies at jeg lider av ADHD, noe jeg definitivt ikke gjør, men jeg merker at etter perioder med mye reising , jobbing ,tenking og observering, så blir hodet ganske fullt og jeg kan legge meg og sove og ikke våkne av verken telefoner eller dørklokker.

Jeg tenker at dette er prisen jeg må betale for å få jobbe som jeg gjør, dette gjør meg til en god collector, jeg har aldri følt meg annerledes eller spesiell, men jeg har fått kjeft av mine barn fordi jeg ikke har vært til stede, selv om jeg har vært hjemme..

I de rette omgivelsene kan overfølsomhet kanaliseres. En HSP er en rik kilde av kapasitet som bare kan øses ut over de rette omgivelsene, Han eller hun kan se løsninger som ingen andre klarer å se, og med riktige forutsetninger er personen en enorm styrke for arbeidsplassen

STYRKE ??

Det er viktig at lederne i en bedrift med en HSP blir bevisstgjort på at det finnes personer med denne typen personlighetstrekk i firmaet, tenk så mye de kunne ha dratt ut av sine ansatte, Samtidig så tror jeg ikke en HSP ville fungert optimalt i ett kontorlandskap, jeg tror at de ville fungert best i litt avstand, Jeg selv er supersosial, men kanskje ikke alltid så utholdende, å treffe nye mennesker setter i gang mange prosesser i meg, Det at jeg har fylt på utdannelsen min med kurs i ”human behavior” og ” Micromimikk”  var kanskje ikke ett sjakktrekk sett i ettertid, fordi da har jeg ekstra  egenskaper utover en eventuell HSP, som gjør at jeg ikke bare er var på menneskene rundt meg, men også på mimikken, kroppsspråk og microsignalene i mennesker som passerer meg, jeg husker øynene til alle mennesker jeg har møtt, jeg husker ikke alltid navnene, men stedene, settingen, og evt uttalelser de har kommet med , selv om vi snakker 15 år tilbake i tid er brent fast i hodet mitt,  

Jeg har vært heldig fordi jeg tidlig ble observert og plukket opp i og satt i jobb der jeg kan gjøre nytte for meg av mennesker som var fremsynte nok  til å se at  min  personlighet faktisk passet inn i ett unikt system som var uavhengig av min karriere som programleder og hypnotisør

Samtidig så klarte jeg tidlig å "temme" villdyret og klarte å kontrollere impulsene som kom mot meg f.eks på byen, eller på scenen, jeg står på scenen kanskje en gang i uken med så mange som 18 mennesker på det meste, som jeg skal kontrollere og få innpass i hjernene til i forkant av et show, gjerne med 6-800 publikum i salen, og etter flere 1000 show har jeg gjennom årene lært meg å ta kontrollen over både publikum, meg selv og gjestene i salen, Jeg hensetter meg selv i en egen transe tror jeg, går inn og leverer varen som kunden har bestilt, trekker meg tilbake i garderoben, sitter der som klovnen med den ene spotlighten på meg når alle de andre har gått hjem,, stikker på hotellrommet, tar meg en dusj, ser en film og sovner , og våkner av at jeg har forsovet meg igjen...Jeg ble forsket på av noen professorer og forskere for noen år siden, og gikk med metervis med elektroder på kroppen og hodet mitt for å måle hjerneaktiviteten min under ett liveshow,  for det første så jeg rimelig dum ut, for det andre var signalene snåle.. når jeg gikk på scenen gikk pulsen ned,  blodtrykket senket seg drastisk, men temperaturen målt i hodebunnen steg med over 2 grader underveis ishowet, og var normal 10 min etter at jeg var ferdig, Derfor er jeg livredd for å gå på scenen med 39 i feber..


SIGNALER !!

Ett annet tegn på en HSP er at personen veldig ofte kan føle hvordan andre mennesker føler seg uten at vedkommende trenger å si noe, Når noen blir såret av en kommentar som blir sagt i en forsamling merker en HSP det umiddelbart, mens andre bare fortsetter å prate ivei. Jeg merker at jeg selv er meget dårlig på smalltalk, jeg sier det som falller meg inn og det jeg tenker og gidder ikke legge noe i mellom, selv om det finnes en motsetning i det, DA kan jo det være jeg som sårer noen i stedet for omvendt?

Jeg forholder meg til ting som blir sagt eller gjort , Jeg leser med en gang hva som er virkelighet og hva som er svada, og må ta de valgene som hodet mitt sier er virkelig.

I mitt liv har jeg både i min tv verden og ute i krigsområder måttet ta valg  som har hatt umiddelbar konsekvens, enten det har vært i en talkshowsetting eller i en ekstrem situasjon, Det som kjennetegner en Hsp er at han/hun er handlekraftig og har evnen til å snu seg rett rundt om  situasjonen skulle kreve det.

Det interessante er at mennesker som ikke i det hele har desse egenskapene virkelig tror de har dem, nettopp fordi de er mindre Følsomme.

Desverre er det en del mennesker der ute som misbruker andre menneskers tillit og etter ett weekendkurs i silvametoden, coachingkurs eller hypnose for den del, setter igang med å kalle seg klarsynte, hypnotisører eller overnaturlige behandlere og tar inn pasienter som sitter med fasiten selv og bare trenger bekreftelse på sannhetsgehalten i det de tror..Dette tar de betalt i hauger og dunger for..
FY SKAM..

Kjennetegnene på en overfølsom person er feks:

1. Du blir lett overveldet av lukt, lys og lyd

2. Du blir ofte overstimulert når det er mye som hender rundt deg på en og samme tid

3. Du kjenner ett sterkt behov for å komme deg for deg selv og ha det stille rundt deg når skjer mye på 
   jobb og i hjemmet

4. Du kjenner ofte uro i kroppen og har en tendens til å tenke for mye


Sånn nå fikk jeg DET ut av kroppen, så slipper jeg å tenke på det lenger..

Ha en god kveld, hilsen torgrim